فريش سالاد

ثلاث بيضات ، مشروم ، بصل أخضر ، فلفل أحمر ، بطاطا حلوة مشوية ، دي جالو ، جبنة شيدر ، زعتر و439 سعرات حراريه ، الكربوهيدرات 14 جرام

مصنوع من مزيج من العدس والخضروات والبهارات

شوربة مريحة وكريمية مصنوعة من المشروم والأعشاب

دجاج ، خس رومانى ، خس كابوتشا ، طماطم ، خبز محمص ، جبنة بارميزان مبشورة ، دريسنج سيزر قليل الدسم و 342 سعر حراري 23 جرام كربوهيدرات

ميكس فارمرز ، خس كابوتشا ، نودلز الأرز ، جزر ، برتقال ، شرائح ، بصل أخضر ، كزبرة طازجة ، فجل أبيض ، كاجو ، بذور سمسم ، دريسنج سمسم زنجبيل و 375 سعرات حراريه 55 جرام كربوهيدرات

خس كابوتشا ، ذرة حلوة ، فاصوليا حمراء ، أفوكادو ، دي جالو ، هالبينو ، تورتيلا ، جبنة شيدر مبشورة ، جبنة بيبر جاك ، دريسنج كزبرة بالليمون أو رانش قليل الدسم و491 سعرات حراريه43 جرام كربوهيدرات

خلطة المزارعين، خس كابوتشا ، بنجر مشوى، كرفس، تفاح أخضر، جبن ماعز، جبن قريش، بذور رمان، لوز، جوز او كاجو، صوص البلسميك، 310 سعرة حرارية، 23 جرام كربوهيدرات

مكرونة ، بصل أحمر ، ذرة حلوة ، زيتون كالاماتا ، دي جالو ، هالبينو، جبنة شيدر ، دريسنج كزبرة بالليمون و 480 سعرات حرارية 65 جرام كربوهيدرات

ميكس فارمرز ، خس كابوتشا ، مكعبات بطاطا حلوة ، طماطم محمصة ، فلفل أحمر مشوي ، زيتون كالاماتا ، فاصوليا غاربانزو ، جبنة فيتا ، نعناع طازج ، لوز او عين جمل او كاجو ، صوص رمان. و السعرات الحرارية 370 و الكربوهيدرات 40

خس كابوتشا ، بصل أحمر ، خيار ، طماطم ، جبنة فيتا أو جبنة قريش، فلافل مخبوزة ، حبوب حمص ، خبز محمص ، هالبينو ، دريسنج رانش قليل الدسم أو طحينة و السعرات الحرارية 330 و الكربوهيدرات 55

ميكس فارمرز ، خس كابوتشا ، تفاح أخضر ، أفوكادو ، بروكلي ، فاصوليا خضراء ، برتقال ، شرائح عين جمل، بذور سمسم ، دريسنج برتقال بزيت الزيتون و كربوهيدرات 25 وسعرات حرارية 259

خس كابوتشا ، طماطم ، مشروم ، جزر ، كينوا ، نعناع طازج ، خيار ، زبيب ذهبي ، دريسنج بلسميك و كربوهيدرات 26 وسعرات حرارية 310

ميكس فارمرز ، خس كابوتشا ، ذرة حلوة ، زيتون كالاماتا ، هالبينو ، فلفل رومي ، تورتيلا ، جبنة بيبر جاك ، لوز ، دريسنج سويت تشيلى كريمى و كربوهيدرات 17 وسعرات حرارية 339

دجاج ، خس كابوتشا ، ذرة حلوة ، زيتون كالاماتا ، هالبينو ، فلفل رومي ، تورتيلا ، جبنة بيبر جاك ، لوز ، دريسنج سويت تشيلى كريمى و كربوهيدرات 22 وسعرات حرارية 396

زيتون كالاماتا، ذرة حلوة، مكرونة، فلفل ألوان، طماطم، بصل أحمر، جبنة بارميزان، صوص مصنوع من سيزر قليل الدسم ورانش قليل الدسم، كربوهيدرات 68 وسعرات حرارية 490

ايسبرج دجاج، فلفل هالبينو، جبنة شيدر، طماطم، فلفل ألوان، ديجالو، مكرمل، جزر، دي ار فلفل حلو كريمي، بالعسل كربوهيدرات 22 و سعرات حرارية 365

تونة ، جزر ، كرفس ، فلفل رومى ، بارميزان ، دريسنج ثاوزاند أيلاند و 493 سعرات حرارية كربوهيدرات 40 جم

خس كابوتشا ، تركي مدخن ، طماطم ، جبنة شيدر ، دريسنج مستردة بالعسل و 345 سعرات حرارية كربوهيدرات 26 جرام

خس كابوتشا ، أفوكادو ، دجاج مشوي ، دي جالو ، بارميزان و 513 سعرات حرارية , كربوهيدرات 34 جرام

جرجير ، طماطم، جبنة شيدر ، دريسنج مستردة بالعسل و 367 سعر حراري , كربوهيدرات 40 جرام

دجاج ، طماطم ، خبز محمص ، جبنة بارميزان ، دريسنج سيزر

3 بيضات اومليت ، جبنة شيدر ، فلفل الوان ، مشروم ، دي جالو ، خس ، دريسنج رانش قليل الدسم

فلفل الوان ، دجاج ، هالبينو ، زيتون كالاماتا ، جبنة بيبر جاك ، خيار مخلل ، خس ، دريسنج سويت تشيلى كريمي

أفوكادو ، 2 بيض مسلوق ، ذرة حلوة ، جبنة شيدر ، خس ، دي جالو ، زيتون كالاماتا ، دريسنج رانش قليل الدسم

كينوا ساخن او قمح ، دجاج ، فاصوليا حمراء ، هالبينو ، دي جالو ، افوكادو ، زيتون كالاماتا ، ذرة حلوة ، جبنة جاك ، دريسنج هوت تشيلى و 663 سعر حراري، الكربوهيدرات 71 جرام

قمح ميكس ، دجاج باربيكيو ، ذرة حلوة ، طماطم ، ريحان طازج ، جبنة ماعز ، دريسنج رانش قليل الدسم و 523 سعرات حرارية، الكربوهيدرات 57 جرام